Dès leur plus jeune âge, les enfants sont soumis au stress, à l’anxiété, à l’angoisse et sont confrontés à de nombreuses sources de stress (environnement social, familial, scolaire).
La méditation de pleine conscience est une pratique qui n’apporte que des bienfaits aux enfants et les études scientifiques le montrent aideront vos enfants à : cultiver leur bienveillance envers eux et les autres, apprendre à être attentif, soutenir leurs capacités de concentration et d’apprentissages et à vivre leurs émotions dans ce qu’elles portent d’intelligence
